Je propose des consultations individuelles à Angoulême pour vous accompagner dans les différentes étapes de votre parcours professionnel : souffrance au travail, épuisement professionnel, difficultés relationnelles, reconversion professionnelle et élaboration d’un projet professionnel.
Je vous accueille en consultation individuelle à Angoulême, dans un espace d’écoute bienveillant et sans jugement, où la parole peut se déposer en toute sécurité.
Chaque séance, d’une durée de 45 minutes à 1 heure, est confidentielle et pensée comme un temps pour vous : pour exprimer vos difficultés, mettre des mots sur ce que vous vivez et commencer à retrouver du sens ou un nouvel équilibre.
En tant que psychologue du travail, je vous accompagne dans les situations qui peuvent affecter votre équilibre personnel et professionnel, notamment les difficultés liées au travail, la souffrance au travail, les périodes de changement ou les questionnements concernant votre parcours professionnel.
Mon approche s’appuie sur une présence contenante, respectueuse de votre rythme et de votre singularité. Les consultations sont proposées au cabinet à Angoulême ou à distance, au tarif de 60 euros la séance.
La souffrance au travail peut prendre différentes formes et avoir des répercussions sur votre équilibre personnel et professionnel. Une consultation avec un psychologue du travail peut permettre de prendre du recul, de mettre des mots sur ce que vous vivez et de mieux comprendre les difficultés rencontrées.
Vous pouvez consulter pour différentes situations liées au travail : épuisement professionnel, burn-out, harcèlement, conflits de valeurs, isolement, surcharge de travail, perte de sens ou difficultés relationnelles.
Je vous accompagne également lorsque votre situation professionnelle a eu un impact important sur votre équilibre psychologique, notamment après un événement difficile ou un traumatisme psychique en lien avec le travail.
La consultation permet de prendre le temps d’examiner votre situation, en tenant compte à la fois de votre vécu, de votre santé et des conditions dans lesquelles votre travail s’exerce.
La séance peut durer jusqu’à 1 h 30, notamment lorsque la situation nécessite d’explorer la chronologie de la dégradation des conditions de travail et de ses répercussions. Les consultations sont proposées en présentiel à Angoulême, au tarif de 75 euros.
Accompagnement à la reconversion professionnelle et au projet professionnel
(Re)penser son avenir professionnel peut susciter des questionnements, des doutes, voire un sentiment de blocage. Que vous envisagiez une reconversion professionnelle, un changement de poste, une reprise d’activité ou une évolution de votre parcours, je vous propose un accompagnement psychologique qui prend en compte votre histoire, vos ressources, vos valeurs et les réalités du travail.
À travers un espace d’écoute et de réflexion, nous explorons ensemble ce qui fait sens pour vous, ce qui freine ou nourrit votre désir de changement, dans une approche respectueuse de votre rythme.
Cet accompagnement vise à vous aider à clarifier vos priorités, retrouver confiance en vos capacités et construire un projet professionnel cohérent, réaliste et adapté à votre situation.
L’accompagnement peut comprendre plusieurs séances avec passation de tests et restitution au cabinet, selon vos besoins et les objectifs définis ensemble.
Le psycho-traumatisme peut survenir après un événement violent, un accident, une agression, un deuil brutal ou une situation vécue comme particulièrement menaçante. Il peut également apparaître dans le contexte d’agressions répétées ou de harcèlement au travail. Ces expériences peuvent laisser des traces émotionnelles et psychologiques importantes.
Le stress post-traumatique (SPT) ne se manifeste pas toujours immédiatement. Certains symptômes peuvent apparaître plusieurs jours, semaines ou mois après l’événement : reviviscences, cauchemars, hypervigilance, évitement, anxiété ou réactions émotionnelles intenses.
Un accompagnement psychologique permet de mettre en mots ce qui a été vécu, d’identifier les répercussions du traumatisme et de retrouver progressivement un sentiment de sécurité. Lorsque le traumatisme est lié à l’environnement professionnel, l’approche prend également en compte les conditions de travail et leur impact sur la personne.
Je propose un accompagnement spécifique du psycho-traumatisme et du stress post-traumatique, notamment à travers la Thérapie MOSAIC et la TCC centrée sur le trauma, selon la situation et les besoins de la personne.
Pour en savoir plus sur cet accompagnement : consultez la page dédiée au psycho-traumatisme.