Psychotraumatisme au travail : accompagnement psychologique à Angoulême
En tant que psychologue du travail, formée au psychotraumatisme, je propose un accompagnement psychologique des personnes confrontées aux conséquences d’un événement traumatique, notamment lorsqu’il est lié au travail. Le psychotraumatisme peut se manifester immédiatement ou apparaître plusieurs semaines ou mois après l’événement. :
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Reviviscences : souvenirs envahissants, cauchemars, flashbacks.
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Hypervigilance : état d’alerte constant, troubles du sommeil, irritabilité.
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Évitement : éviter des lieux, personnes ou situations rappelant l’événement.
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Réactions émotionnelles intenses : anxiété, colère, culpabilité, sentiment d’insécurité.
Je propose un accompagnement psychothérapeutique du psychotraumatisme à travers la Thérapie MOSAIC, une approche douce et orientée vers les ressources. Cette méthode permet d’accompagner les personnes confrontées à des événements traumatiques dans un cadre sécurisant et respectueux de leur rythme.
Je vous accueille dans un espace d’écoute, de soutien et de compréhension pour vous accompagner face aux souffrances liées au traumatisme, au stress post-traumatique ou à un événement professionnel difficile, et vous aider à retrouver progressivement un mieux-être au quotidien.
Thérapie MOSAIC
(Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale)
La Thérapie MOSAIC s’inscrit dans le champ des approches psychothérapeutiques centrées sur les ressources. Elle peut être proposée dans l’accompagnement du psychotraumatisme et du stress post-traumatique, notamment lorsque la personne a vécu un événement traumatique dans un contexte professionnel. Elle permet d’avancer progressivement vers un mieux-être, sans nécessiter une exposition directe et prolongée aux souvenirs douloureux.
La Thérapie MOSAIC utilise notamment des stimulations sensorielles et s’appuie sur les ressources et les capacités de la personne. Cette approche permet de travailler sur les conséquences d’un événement traumatique tout en respectant le rythme de chacun. Elle peut ainsi être intégrée à un accompagnement psychologique du psychotraumatisme au travail, dans un cadre sécurisant et respectueux.
La méthode se centre sur le potentiel et les ressources déjà présentes chez la personne, en mobilisant notamment le vécu corporel comme levier de changement. L’objectif est de favoriser progressivement un apaisement des réactions liées au traumatisme et de retrouver des ressources permettant de reprendre sa vie personnelle et professionnelle.
Séance d'1 heure au tarif de 60 euros.
Trauma simple : Accompagnement après un événement traumatique ponctuel pouvant avoir des conséquences psychologiques persistantes.
Trauma complexe : Accompagnement adapté aux situations traumatiques répétées ou prolongées, lorsque les conséquences psychologiques s’inscrivent dans la durée.
TCC-CT : Thérapie Cognitive et Comportementale centrée sur le trauma
La Thérapie Cognitive et Comportementale centrée sur le trauma (TCC-CT) est une approche psychothérapeutique validée scientifiquement pour traiter le trouble de stress post-traumatique (TSPT). Elle vise à réduire l’impact émotionnel et corporel des souvenirs traumatiques, à apaiser les symptômes et à aider la personne à retrouver un sentiment de sécurité et d’équilibre dans sa vie quotidienne.
Cette thérapie commence par une évaluation clinique afin de comprendre la nature du traumatisme, ses effets, et la façon dont il s’exprime au quotidien. Les modèles théoriques de la TCC permettent ensuite de guider la prise en charge.
Cette approche se déroule dans un cadre bienveillant et progressif, en s’adaptant au rythme de chaque personne. Elle repose sur des exercices concrets, un dialogue constant, et un accompagnement actif du thérapeute.