Le stress post-traumatique
Vivre un événement traumatisant peut laisser des traces profondes, bien au-delà du moment vécu. Le stress post-traumatique (SPT) est une réaction psychologique intense et durable qui peut survenir après avoir été confronté(e) à un danger, une violence, ou une situation bouleversante. Il ne s'agit pas d'une faiblesse, mais d'une réponse humaine à l’insupportable.
Salarié·e
Vous êtes en poste, mais vous ressentez un mal-être, une perte de sens, un conflit de valeurs ou une fatigue persistante liée à votre environnement de travail ?
Je vous propose un espace d’écoute et de réflexion pour déposer ce que vous vivez, comprendre ce qui est à l’œuvre, et envisager un repositionnement personnel ou professionnel. Cet accompagnement peut également vous aider à clarifier un projet d’évolution ou de reconversion, en lien avec vos aspirations profondes.
Salarié·e en arrêt de travail
Si vous êtes actuellement en arrêt de travail pour des raisons de santé mentale (burn-out, dépression, trouble anxieux…), il est souvent difficile de se projeter à nouveau dans une activité.
Je vous accompagne dans cette période de transition, pour travailler sur un projet de vie adapté à vos nouvelles conditions, qu’il s’agisse d’un retour progressif à l’emploi, d’un projet de reconversion, ou de la reconnaissance d’un handicap psychique. Ce travail se fait à votre rythme, dans un cadre sécurisant.
Jeune adulte
Vous êtes étudiant, en formation, ou en questionnement après une première expérience professionnelle, et vous cherchez un projet qui ait du sens pour vous ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé qui prend en compte vos envies, vos valeurs, vos doutes, mais aussi votre réalité psychique et sociale. L’objectif : construire un projet professionnel cohérent, aligné avec votre projet de vie, et vous aider à faire des choix éclairés, en confiance.
Adolescent
J’accompagne également les adolescents qui s’interrogent sur leur orientation, qui vivent une perte de motivation scolaire ou qui rencontrent des difficultés psychologiques : phobie scolaire, harcèlement, isolement, troubles du développement (TDAH, TSA, troubles DYS…).
Dans un cadre bienveillant, je leur propose un espace pour s’exprimer, prendre du recul, comprendre ce qu’ils traversent, et commencer à se projeter, pas à pas, vers un avenir plus apaisé et plus choisi.