Découvrez mes services de consultation individuelle, d'accompagnement à la souffrance au travail, à la reconversion et à l'élaboration du projet professionnel pour vous accompagner dans votre parcours professionnel.
Je vous accueille en consultation dans un espace d’écoute bienveillant, sans jugement, où la parole peut se déposer en toute sécurité.
Chaque séance, d’une durée de 45 minutes à 1 heure, est confidentielle et pensée comme un temps pour vous : pour exprimer vos difficultés, mettre des mots sur ce que vous vivez, et commencer à retrouver du sens ou un nouvel équilibre.
Mon approche s’appuie sur une présence contenante, respectueuse de votre rythme et de votre singularité.
Les consultations sont proposées en cabinet ou en distanciel, au tarif de 60 euros la séance.
La gestion du stress est essentielle pour maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Retrouvez un équilibre pour améliorer votre santé mentale.
Vous pouvez consulter pour différentes problématiques en lien avec le travail : épuisement professionnel, burn-out, harcèlement, conflits de valeurs, isolement, souffrance éthique, reconversion ou perte de sens.
Je propose également un accompagnement dans les situations de trauma psychique en lien avec l’environnement professionnel.
- Burn-out
- Harcèlement
- Perte de sens
La séance peut durer jusqu'à 1h30 afin de connaître la double chronologie de la dégradation conditions de travail et de la santé. Les séances sont uniquement proposées en présentiel et sont au tarif de 75 euros.
Accompagnement à la reconversion ou à l'élaboration du projet professionnel
(Re)penser son avenir professionnel peut susciter des questionnements, des doutes, voire un sentiment de blocage. Que vous envisagiez une reconversion, un changement de poste, une reprise d’activité ou un repositionnement dans votre parcours, je vous propose un accompagnement psychologique qui prend en compte à la fois votre histoire personnelle, vos ressources, vos valeurs et les réalités du travail.
À travers un espace d’écoute et de réflexion, nous explorons ensemble ce qui fait sens pour vous, ce qui freine ou alimente votre désir de changement, dans une approche respectueuse de votre rythme.
Cet accompagnement vise à vous aider à clarifier vos priorités, retrouver confiance en vos capacités, et construire un projet professionnel cohérent, réaliste et aligné avec ce que vous êtes.
Il sera nécessaire de prévoir plusieurs séances avec passation de tests et restitution au cabinet.
Le psycho-traumatisme peut survenir après un événement violent, un accident, une agression, un deuil brutal ou toute situation de danger extrême. Mais cela peut aussi se manifester à travers des agressions répétées comme dans le harcèlement. Ce type de choc dépasse nos capacités habituelles d’adaptation et peut laisser des traces émotionnelles, physiques et psychologiques profondes.
Le stress post-traumatique (SPT) n’apparaît pas toujours immédiatement : il peut se manifester quelques jours, semaines ou mois après l’événement.
L'accompagnement permet de mettre en mots ce qui a été vécu et d’en comprendre le sens, Ainsi que d'identifier les symptômes. Ensemble, nous explorons les mécanismes du traumatisme afin de comprendre comment il impacte votre quotidien, vos émotions et vos réactions.